6．Sports

マラソン

雪の中で走るときの注意点3つ

2022年1月6日 araihirofumi

マラソン

マラソン体験談：富山マラソン2021 【力を出し切れた】

2021年11月11日 araihirofumi

マラソン

ケガをどう活かす

2021年10月13日 araihirofumi

トライアスロン

全体像を捉えたうえで改善をしていく。（トライアスロンは3つでひとつの競技）

2021年8月23日 araihirofumi

トライアスロン

トライアスロンも準備が8割。トライアスロン第2戦目に向けて準備してきたこと。

2021年8月18日 araihirofumi

Blog

筋トレにヨガマット。ホノルルフィット ヨガマット 10mm NBR ニトリルゴム トレーニングマットを導入。

2021年5月3日 araihirofumi